自由潛水 教學 下潛前的呼吸準備 Final Breath 中文字幕

下潛之前，調息的準備完成之後，下潛之前，通常會大口地進行深呼吸一至三次，這部影片提到了身體中可以儲存空氣的四個部位，並很詳細地講解分解動作如何練習...





這次的翻譯影片有點心虛，Final Breath, 不確定該翻成最後呼吸還是大呼吸，但Free Diver應該都懂, 如果翻得不好還請見諒。